Ich bin Coach und Trainer für Achtsamkeit und Selbstbewusstsein in Wien. Mein Weg dorthin war alles andere als gewöhnlich.
Ab 2005 durfte ich den Archetyp des Clowns von den weltweit besten Lehrer*innen lernen, darunter Leo Bassi, Jango Edwards, Sue Morrison und Philippe Gaulier. Für mich ist der Clown jemand, der sich bedingungslos so akzeptiert, wie er ist – mit allen widersprüchlichen und verletzlichen Facetten. Jemand, der vor allem über sich selbst lachen kann.
Aus dieser Arbeit entstand 2016 mein Buch „Frei und gefährlich“ über die Macht der Narren sowie das Workshopformat „Die Kraft der Akzeptanz“. Als ich daraufhin meine Arbeit als systemischer Coach aufnahm, kamen vor allem Menschen zu mir, die Selbstbewusstsein im wörtlichen Sinne entwickeln wollten: sich der eigenen Persönlichkeit bewusst zu werden und sich so anzunehmen, wie sie sind.
Parallel dazu vertiefte ich meine eigene Meditationspraxis, was mich schließlich zur Ausbildung als MBSR-Lehrer nach Jon Kabat-Zinn führte. Als mir wenig später jemand das Buch von Richard Schwartz über IFS schenkte, schloss sich für mich ein Kreis: Das war genau der Ansatz, nach dem ich all die Jahre gearbeitet hatte. Es geht um die liebevolle Beziehung zu den eigenen Persönlichkeitsanteilen – auch zu den schwierigen.
Zuvor war ich als Journalist und Buchautor tätig – unter anderem als Co-Autor des internationalen Bestsellers „Schwarzbuch Markenfirmen“ — und Wiener Landtagsabgeordneter. Ich bin verheiratet und Vater von zwei Kindern.
Berufliche Erfahrungen
- seit 2016 selbständiger Berater und Trainer mit den Schwerpunkten Achtsamkeit, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.
- 2010 bis 2015 Gemeinderat und Landtagsabgeordneter mit den Schwerpunkten Kultur und Menschenrechte in Wien.
- ab 1996 Freier Journalist (Falter, profil, Standard, taz, Welt am Sonntag u.v.a.), Autor mehrerer Sachbücher mit zahlreichen Übersetzungen und Vortragsredner.
- 1995 bis 2000 Pressesprecher des Österreichischen Ökologie-Instituts.
Ausbildung & Qualifikationen
- IFS (Internal Family Systems) Level 1 mit Einat Avni Bronstein
- IFS Level 2 Addictions and Eating Disorders mit Cece Sykes
- IFS Level 3 mit Einat Avni Bronstein
- Beyond IFS mit Robert Falconer
- IFS in Group Settings mit Mary Kruger
- Zertifizierter Lehrer für MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction bei Arbor)
- Zertifizierter Berater für Mindfulness in Organisationen (Mindful Leadership Institut und Trigon)
- Lewis Deep Democracy Level 3 und CoResolve mit Christiane Leiste
- Achtsames Selbstmitgefühl – Mindful Self Compassion Core Skills Training mit Chris Germer
- Supervisor (Expert*innenpool Supervision der WKO)
- Systemischer Coach nach den Richtlinien der ECA – European Coaching Association, Psychologischer Berater (LSB)
- Schauspielstudium (Casa das Artes de Laranjeiras, Rio de Janeiro), Diplomstudium Romanistik und Germanistik (Wien)
- Meditationspraxis seit 2006, tägliche Praxis seit 2018, regelmäßige Retreats mit Chökyi Nyima Rinpoche und anderen Lehrer*innen des tibetischen Buddhismus
Bücher
- Frei und gefährlich. Die Macht der Narren. Benevento 2016
- Nach der Empörung. Was tun, wenn wählen nicht mehr reicht. Deuticke 2016
- mit Hans Weiss: Schwarzbuch Markenfirmen. Die Welt im Griff der Konzerne. Deuticke 2001, aktualisiert bei Ullstein 2016
- Uns gehört die Welt! Macht und Machenschaften der Multis. dtv 2010
- mit Thomas Seifert: Schwarzbuch Öl. Eine Geschichte von Gier, Krieg, Macht und Geld. Ullstein 2008
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